1／8（月・祝）開催！「腸活」×「筋活」イベント

こんにちは！
Wink Mateのpomuです。

今回は「腸活」や「ピラティス」に興味のある方、カラダの内側と外側の両方からキレイになりたい方へ、ぜひ参加してほしいセミナーのご紹介です！

「腸活もピラティスもなんか流行っているけど、実際どうなの？」
を実際に学んで体験できるセミナーです。

腸は免疫機能の多くを担っている場所です。
そこの調子が悪いと、体調を崩しやすくなるだけでなく、肌荒れや便秘にもつながります。
ダイエットが上手くいかない人もここに問題が隠れている場合があります！（汗）

ピラティスはものすごく簡単に説明すると姿勢改善の要素が多いと思います。
適切な姿勢が崩れてしまうと、首や肩、腰などの痛みや血行不良、むくみ、便秘の原因につながります。

私は前半の「腸活」の方で、管理栄養士の視点からお話しします！
年末年始で、「やばいな…」となることが予想される方は手を打っておきませんか？

このセミナーがきっかけで、みなさんの日々が少し軽くなったり、カラダを変えるモチベーションになったりしてくれると嬉しいです♪

【イベント詳細】
4人のプロが集う！カラダの内と外からキレイになる「腸活」「筋活」コラボイベント！

●日時：2024年1月8日（月・祝）10：30～12：30 ※途中休憩あり
●場所：iti SETOUCHI コワーキングスペースtovio（福山市西町1-1-1 1F）
●参加料：4,000円

Wink Mate／pomu